「手に汗を握るほど」
という表現があるように、人は緊張すると汗をかいてしまいます。
よほどの人でもない限り緊張というのはあるものです。
汗の症状が大きく、たくさんの汗をかいてしまう症状のことを、
「手掌多汗症」（しゅしょうたかんしょう）
と言います。
手足の汗にはツボが有効
手汗の原因が緊張の場合は、手のひらにあるツボを押すことによって、一時的に汗をしのぐことができると言われています。
いくつか手汗対策のツボはあるのですが、ココでは2つのツボを紹介したいと思います。
手のひらの中心・労宮
一つ目のツボの名前は「労宮（ろうきゅう）」と言います。
場所は、手のひらの中心です。ちょうど手をグーにしたときに中指の先端が当たるところが労宮の場所です。
労宮を5秒ほど揉みながら深呼吸すると、リラックスすることができます。
手の内側・合谷
「合谷（ごうこく）」と呼ばれるツボも手汗に効くと言われています。
場所は、人差し指と親指のちょうど中間あたりです。
痛みを感じるぐらい1分ぐらい継続して強く押すとよいです。
まとめ
ツボ押しは、すっと汗が引いていくというわけではありませんが、いつでも簡単に気軽に試せる方法です。
ツボを押すということは、物理的な体質改善だけではなく、いったんタイムアウト時間を取ることによってリラックスするという「タイムアウト」的な効果もあります。
ツボ押しによって緊張を鎮めることも期待できます。
お試しになってはいかがでしょうか。