顔だけ汗っかきというのは、厄介なものです。
顔は人から見てもわかりやすいところなので、汗をかいていると、恥ずかしい気持ちになってしまいます。
また、メイクをしているときに汗をかくとドロドロになってしまいます。
ここでは、顔汗を軽減する方法、予防する方法についてまとめました。
顔汗を防ぐためには全身発汗がよいという不思議
顔にだけ汗だけをかくという人は、他の体の部位から汗をかいていない場合が多いです。
単純に言ってしまえば、他の部位からも汗をかけば、顔のみに汗が集中してしまうことはないということです。
他の部位から汗をかいていないというのは運動不足ということを意味しています。
顔は笑ったり喋ったり、表情を作るために動かしており、常に運動をしていると言えます。
ですが、汗をかくこともなく運動不足な生活をしていると、手や足から汗をかかなくなります。
手足のから汗をかかなくなると、運動や代謝が多い顔から汗をかくという仕組みです。
顔汗の対策方法
ということで、顔汗を予防するには運動が一番です。
でも、簡単に運動できないというのも悩ましいところです。
「通勤時にいつもよりも一駅前で降りてウォーキング」
といきたいところですが、結果、会社に着く頃には顔汗でメイクがひどいことになっていてはシャレにならないです。
首を冷やす
緊張性多汗症の方はもちろんですが、ふだんから汗っかきの方は、首周りを冷やすのがよいです。
女性の方ならメイク前に首周りを冷やすとよいでしょう。
半身浴・お風呂
時間がないからと、お風呂に入らず毎日シャワーで済ませているということはありませんか？
たしかにデオドラントのことを考えると、シャワーだけで汗を流すことはできますが、シャワーだけでは発汗が望めません。
手足や下半身など、全身の汗をかかないということは、顔汗のもととなります。
根本的な体質を改善したい人にはお風呂や半身浴をおすすめします。